Palvelut

PT IINA PERKIÖ

PT Iina Perkiö

- Rentoutusohjaaja, Mental Trainer (SHL)
- Luonto- ja eräopas
- Personal Trainer
- Enegiahoitaja
- Urheiluhieroja
- Ryhmäliikuntaohjaaja
- Vesijumppa/ juoksuohjaaja
ptiinaperkio.blogger.com



1a) METSÄTERAPIATASSUTTELU 2h 

- pieni kävelyretki luonnossa, reitti valittavana eri tasoisista patikointireiteistä
- rentoutumishetki
- nokipannukahvit

2a) AKKUJEN LATAUS LUONNON KESKELLÄ 1h 

- syvärentoutuksen aikana tapahtuva venyttely luonnon äänien säestyksellä


2b) AKKUJEN LATAUS SISÄTILOISSA 1h  

- syvärentoutuksen aikana tapahtuva venyttely luonnon ääni-cd:n säestyksellä
- sointukylpy tiibetiläisillä äänimaljoilla, rummulla

LAPSILLE:

METSÄN TAIKAA n. 45 min.  

Pieni satumainen pieni metsäretki, jonka tarkoituksena on leikin kautta oppia näkemään metsä uusin silmin, taianomaisena paikkana, josta saa voimaa ja joka tuntuu hyvältä. Retken aikana mm.:
- Mietitään yhdessä mitä kaikkea metsässä asuu ja mitä metsästä voi löytyä? Mitä taikaolentoja
siellä voi olla? Mikä on niiden tehtävä?
- Kutsutaan keijut paikalle, tehdään keijutaika ja löydetään omat keijun siivet. Millaiset ne ovat?
- Pohditaan mitä muuta taikaa metsästä löytyy? Etsitään puu ja halataan sitä. Miltä puun halaaminen
tuntuu?
- Etsitään oma voimakivi/käpy. Millainen se on? Miltä se tuntuu? Jne.


Voimme myös räätälöidä palveluitamme toiveittenne mukaisesti. Lisätietoja puhelimitse tai sähköpostitse:

Iina 045-1278 616


Ryhmäliikunta tunnit
Kuntosaliopastukset
Vesiliikuntatunnit
Hieronnat ja hemmotteluhoidot
Rentoutukset
kinesio/urheilu teippaukset
Personal Trainer palvelut
Laihdutusryhmät







Ei kommentteja:

Lähetä kommentti